从抗击疫情到如何应对自己内心恐慌呢? 结语 降低对新冠病毒的恐惧并非一朝一夕之功，需要我们每个人的共同努力。通过科学认知病毒特性、理性应对疫情变化、积极调整个人心态、借助政府和媒体的积极作用以及借鉴历史经验，我们可以逐步克服内心的恐惧和焦虑，以更加平和的心态面对疫情的挑战。可以彼此进行心理安慰。人是